今日のイディオムは “eat like a bird”

“eat like a bird”って、鳥のように食べる? 上品なのか下品なのか微妙だな。

そうだね。小鳥をイメージすると分かりやすいかも。
「とても少量しか食べないこと」
この記事では、このイディオムの意味や使い方をわかりやすく解説します。

例文や関連表現も紹介するので、使いこなせるようになりますよ!
動画で学びたい方はこちらをどうぞ▼

この動画は全て英語です!でも内容はこの記事と連動していますので、ぜひ両方を学習に活用してくださいね。
“eat like a bird”ってどんな意味?
“eat like a bird”は直訳すると「鳥のように食べる」ですが、実際には「とても少量しか食べない」という意味のイディオムです。
小さな鳥が少しずつしか食べない様子から、「食べる量が少ない」ことを表現しています。

食べる量が少ないことをやわらかく言いたいときや、ダイエット中の人が控えめに食べている様子を表すときに使います。
英語圏ではよく使われるフレーズなので、覚えておくと便利です。
例文で使い方をマスター
具体的に“eat like a bird”がどのように使われるか、例文で見てみましょう。
- My friend is trying to lose weight, so she’s been eating like a bird lately.
(友達はダイエット中なので、最近はとても少ししか食べていません。) - At the fancy dinner party, I told the host I’d just eat like a bird.
(豪華なディナーパーティーで、私はホストに「少しだけ食べます」と伝えました。) - I always eat like a bird before a big race so I don’t feel weighed down.
(大きなレースの前はいつも少ししか食べません。重く感じたくないからです。)

上記の例文をネイティブ発音で聴いてみましょう。アメリカ発音とイギリス発音の違いを比べてみてください。
※PC以外のデバイスでは音声がきれいに再生されない場合があります。
“eat like a bird”を覚えるコツ
このイディオムを簡単に覚えるコツは、小さな鳥が少しずつしか食べないイメージを思い浮かべることです。

鳥の体は小さいので、たくさん食べられません。
だから“eat like a bird”は「とても少量しか食べない」という意味になります。
また、食事の量が少ない人の様子を想像すると覚えやすいです。
例えば、小さなサラダをちょっとだけつまんで食べる人のイメージです。
類似・反対・関連する表現
類似表現
- Eat sparingly(控えめに食べる)
- Nibble on something(少しずつつまむ)
反対表現
- Eat like a horse(たくさん食べる)
- Pig out(がっつり食べる ※カジュアル)
関連表現
- Snack lightly(軽く間食する)
- Have a small appetite(食欲が少ない)
興味深いトリビア
“eat like a bird”というイディオムは、鳥が食べる量が少ないことに由来していますが、鳥の種類によってはたくさん食べるものもいます。
それでも、この表現が使われるのは一般的に小さな鳥が少しずつ食べるイメージが強いためです。

英語圏では昔から食事の量が少ない人を表すのに使われてきました。
また、このイディオムは特にダイエットや健康管理の話題でよく登場します。

控えめに食べることをやわらかく表現したいときに便利ですね。
実際に “eat like a bird” が使用された例
映画『The Devil Wears Prada』(プラダを着た悪魔)
主人公がファッション業界の厳しい環境の中でストレスを感じ、食べる量が減ってしまうシーンがあります。ここで“eat like a bird”という表現が使われています。
テレビドラマやコメディー番組
英語圏のコメディーやドラマでも、食事量が少ないキャラクターを表現する際に“eat like a bird”が使われることがよくあります。
まとめ
今回はイディオム“eat like a bird”について詳しく解説しました。
- 意味:とても少量しか食べないこと
- 由来:小さな鳥が少しずつ食べる様子から
- 使い方:ダイエット中の人や控えめに食べたいときに
- 類似表現:「eat sparingly」や「nibble on something」など
- 反対表現:「eat like a horse」など
このイディオムは日常会話だけでなく、映画や音楽、ドラマでも使われるので、ぜひ覚えて自然に使ってみてくださいね。
クイズで理解度をチェック✅
学んだ表現を実践で活用しよう!
せっかく学んだ英語イディオム、定着させたいですよね!それにはオンライン英会話がおすすめです。

アウトプット練習こそが上達の鍵!
多くのオンライン英会話スクールが期間限定キャンペーンを開催しています。
コストを抑えて始めたい方は、お得なオンライン英会話キャンペーン情報を覗いてみてください。

どこのスクールを選べばいいか迷うときは、オンライン英会話15社の辛口比較レビューを読んでじっくり検討してみてください。
各社の特徴や料金体系を徹底分析しているので、あなたに最適なサービスが見つかるはずです。

